别让自己加入“工作狂”一族

2013-09-18 11:54 点击量:1419 来源：未知

工作狂，顾名思义就是拼命的工作，让自己进入“忘我”的境界。很多人觉得工作狂是一个褒义词，说明工作认真，能给企业带来更多的效益。然而，一些西方的学者却认为“工作狂”属于心理变态的一种，因为在工作中还常常强迫自己做到“完美”。所以，无论怎么样，请合理的协调工作与休息的关系，千万不要让自己成为“工作狂”一族。

工作狂的起因

很多人认为工作狂是一种好的工作状态，全心全意的投入工作，受领导重视、同事尊重，并给下属起到模范作用。可实际情况确实，你身边的人都会觉得，你是工作狂，你多做是应该的！

一般来说，工作狂往往都是完美主义者。这些工作“上瘾”的人沉迷于未达到不可能达到的完美状态而奋斗。他们相信一个完美的产品，任何错误都是不能发生的。所以他们就不停的逼迫自己改正、改正、再改正，不停的查找漏洞并修补，但有时也会矫枉过正产生反作用。

工作狂还有一个病根就是太把自己当人看。上面的情况也算一种，还有就是我们现在看到的商务人士疯狂地使用掌上电脑办公。你看飞机刚一降落，喇叭里正说着我们还在滑行，请大家不要打开行李箱和手机，周围的人就纷纷拿出平板或是手机，噼里啪啦疯狂的打字，仿佛在他关机的两个小时内，世界没了他已经陷入了混乱。

工作狂的类型

1、真正热爱自己的工作，并以此为乐（当然这种只是很少一部分人）

2、把工作当做逃避手段。这样的人，可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑，为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，只好疯狂地投入工作，他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。刚刚失恋的人也很容易成为这样的工作狂。

3、不太容易相信别人的人。这些人事无大小都要自己一个人来完成，所以必须超时工作。所以，这些人永远都不能够放假，因他一直会担心公司如果没有他，这些工作怎么办？

4、从工作中找自信。这些人极度的想证明自己的能力才干，想满足自己对于荣誉的成就感，强烈希望自己能被认同。所以他们把希望寄托于工作上，对他们来说，工作成就是他们唯一的价值。

工作狂的弊端

1、失去朋友。这一条是所有工作狂的通病。很多职场人士因为过度的工作，占用了大量的私人空间，没有时间与朋友相处，长此以往，将流失大量的朋友。

2、不被家人理解。过分的沉迷于工作中，很多时候也是造成家庭矛盾的一个“导火索”。不少职场人士为家人不理解自己的工作而头疼。可反过来想，你又何尝站在家人的角度想过问题。大量堆积的工作，占用了你和家人相处的时间，因此也给家人一种他们没有工作重要的错觉，不自觉的便会抱怨出来。

3、不被同事认可。工作狂过分的要求完美，往往会给同事一种“鸡蛋里挑骨头”的感觉，过多的压力，也会让身边同事和下属怨声四起。

4、身体健康令人担忧。据研究显示工作压力过大，且长期身处手机、电脑辐射环境下的白领阶层是淋巴癌高发人群，而工作狂恰恰就是这样一种高危人群。因此他们的身体往往处于亚健康的状态。